敏感肌

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敏感肌のウソ・ホント

乾燥するから敏感になる? 乾燥性敏感肌とは?

乾燥するから敏感肌になる?表皮図人は常に様々な外部刺激(気温の変化・乾燥・ダニ・ハウスダスト・雑菌など)にさらされる生活を送りながらも、健康な肌を保てるのは、身体をおおう皮膚にその刺激をブロックするバリアのような働き(バリア機能)のお陰。

肌の乾燥はそのバリア機能を低下させる要因の一つ。バリア機能が低下すると、雑菌などが皮膚に侵入しやすく、外部刺激に敏感に反応。また直接塗る化粧品の有害成分にも敏感になり、さらに肌を乾燥させて様々なトラブルの元となるのです。

こんな感じ、よく思い当たるなら、乾燥性敏感肌予備軍かも!?

  • 乾燥しやすい冬は、スネや腕が白く粉をふいて憂鬱
  • 風呂上がりや布団の中、暖房のきいた部屋などで暖まると、体がかゆくなる
  • 足や手のカサつきが、ストッキングやセーターに引っかかることが多い
  • ひじやひざの裏に、湿疹やガサガサができて、鳥肌の様になるときがある
  • 入浴後に何もつけないと、すぐにお肌が乾燥して、バサバサになっちゃう
  • お母さんは昔、アトピー性皮膚炎で、大変だったみたい

ピリピリするから敏感肌?有効成分が効くサイン

化粧品がピリピリするのは、お肌に合わないとか敏感肌だからとは限りません。例えば、つけてかゆくなる・赤いプツプツがでる・しばらくして赤くなる等の場合、使用を止める方が良いでしょう。しかし、使用時に少しピリピリする程度なら、敏感肌とは言い切れません。

有効成分が濃いものを初めてつけた時は、皮膚がびっくりして少し赤くなる・ちょっとヒリヒリする・しみる、などの症状が敏感肌でなくとも出ることがあります。まずは敏感肌と疑う前に、一度洗い流し、何日か様子をみてください。

症状の安定後にもう1度使用し、何でもない場合、敏感肌ではなく有効成分が効きだしているサインだったのかも。ちょっとピリピリするだけで怖がってしまうのは、もったいないですね。

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肌荒れと敏感肌の違い 本当に敏感肌?

「私、敏感肌かしら?化粧品がしみるので、別の化粧品にかえた」という経験は? こんな時は「敏感肌になってしまった」と思うより、肌荒れ・かぶれ、皮膚が傷ついている可能性を考えてみましょう。「肌荒れ」時に、化粧品はしみて当然。「敏感肌だから」とは違います。肌荒れ時に化粧品を替えてしみないのなら、その化粧品は有効成分が少ないのかも。

皮膚が痛んでいるときは水っぽいものはしみやすいので、良質なオイルやクリームな ど保湿成分を少し補うか、 ワセリンなどで様子を見て、敏感肌と決める前にトラブルの理由を考えて対処しましょう。

例えば、
「生理前ではないですか?」
生理前後はホルモンの変動が大きいので、トラブルが発生しやすい時期。
生理前の一週間から終わるまでは、お肌はとっても敏感で不安定。

「季節の変わり目ですか?体調の変化が刺激に。一時的なものかも。」
「化粧品に刺激の強い成分は、入っていない?」

だれにでも敏感肌の時期がある?!

実は敏感肌とは医学的に定義されているのではなく、敏感肌という病名も無いのです。化粧品によるトラブルは、アレルギー体質によるものだけでなく、季節の変わり目や生理前後などによる女性特有の体調の変化によっても生じます。

健康な肌でもその時期はある程度、敏感な状態。そして化粧の仕方によっても肌を敏感にしてしまう事もあるので、一時的な状態で敏感肌だと思い悩まないで下さいね。

積極的な社会進出によるストレス、食生活や生活環境の変化等により「敏感肌」だと感じる女性が増えています。さらに様々な化粧品が発売され、どれを選ぶべきなのか分かりづらい近年。ここでしっかりとご自分の肌質と向き合い、ご自分に合う化粧品と化粧法を身に付けましょう。

ただし化粧品は薬ではありませんので過剰な期待は禁物。敏感肌もある一定を過ぎていれば、皮膚科の治療が望ましい場合もあります。

ニキビができていて敏感肌

ニキビができていて敏感肌の方は多いようです。この中で大体20代後半~30代前半の方は過去、もしくは現在の日常習慣やスキンケアにおいて自己点検が必要。

次のうち、思い当たる行為は?

  • ニキビの山をよく削る、触る等していませんか?
  • 洗顔のし過ぎ・クレンジングや洗顔でのこすり過ぎ・剥がすパック等を「し過ぎ」ていませんか?
  • ファンデーションをそこそこしか落とさずに、1日を終えていませんか?
  • 過剰な厚化粧をしていませんか?

20代前半までは皮膚に回復力が残っており、少々の事なら敏感肌には至らないかもしれません。しかし、そのツケは年令と共にやってきます。今すぐ日常習慣を変え、敏感肌から脱出しましょう。

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