コンブチャ 効果

*

コンブチャで美肌・ダイエット?

めざましテレビで紹介された、コンブチャ(KOMBUCHA)

今更なんで昆布茶が話題に?と思ったのですが、
日本で人気の昆布茶とは別物でした。

注目されているコンブチャは、
紅茶に菌と酵母を加えて作られた発酵飲料のことでした。

コンブチャ = 紅茶きのこ・菌活飲料

海外セレブに人気の秘密は、

  • 乳酸菌
  • ポリフェノール
  • ビタミン
  • 酵素
  • ミネラル
  • アミノ酸

これらの成分がタップリ含まれているからなんです。

酵素やアミノ酸のドリンクやサプリは、
今とても注目されていますよね。

また、乳酸菌や酵素は腸の善玉菌を増やし腸内環境を整える作用が期待できます。

腸内環境が改善されるとどんなメリットがあるのでしょう。

調べてみると、

便秘の改善・冷え性の改善

女性に多いこの悩み、便秘が解消すると
便によって圧迫されていた血管が解放され、
血行がよくなり手足の冷えが改善されやすくなる。

乳酸菌やアミノ酸もタップリ含まれているコンブチャが
ダイエット飲料に向いているといわれるのは、この効果の影響が高そうですね。

美肌維持

昔から腸と肌は表裏一体といわれていて、腸内環境が改善すると美肌にもつながるようです。

年齢と重ねると、体の中の善玉菌が減って悪玉菌が増えていきます。
それが様々な肌トラブルの原因に。乳酸菌や酵素の働きで善玉菌が増えることにより、これを防ぐ効果がきたいできるようです。

また、ポリフェノールには細胞の老化を抑制する効果があり、これも活性酸素による肌のエイジングをケアし美肌維持へとつながります。

上の便秘や冷えの改善、さらに美肌維持。

美意識が高い海外セレブが「コンブチャ」を愛用するのもうなずけますね。

優しい成分で作られているので、妊娠中の妊婦さんや産後のダイエットでも安心して飲めるようですよ。

自分で作れる?

コンブチャの作り方を調べてみたのですが、めざましテレビで紹介された「KOMBUCHA」と同じものを自作するのは難しいようでした。菌と酵母を加えて発酵させる必要があるので、とっても手順が多く時間や手間がかかります。。

なので、私は素直にテレビで紹介されていた商品を購入しました。

どんな味か?おっかなびっくり飲んでみたのですが、味はほんのーり甘酸っぱい紅茶で、口当たりも良いのでとても飲みやすいですよ。

私が見た時は、期間限定キャンペーンを開催していたので、気になった方は公式サイトをご覧になってみてください。

公式サイトはこちら >> KOMBUCHA

 

PAGE TOP ↑